توضیحات
کتاب صوتی قدرت من هستم
کتاب صوتی “قدرت من هستم” نوشته جول اوستین، یکی از کتاب‌های پرفروش و پرطرفدار در حوزه توسعه شخصی است. در کتاب صوتی قدرت من هستم به طور عمیقی به موضوعاتی مانند اعتماد به نفس، خلاقیت، تعیین اهداف، تفکر مثبت و … پرداخته شده است. این کتاب به عنوان یک راهنمای قدرتمند برای بهبود زندگی و شخصیت افراد شناخته می‌شود. در ادامه به بررسی این کتاب و سرفصل‌های آن خواهیم پرداخت.
فهرست مطالب کتاب “قدرت من هستم” اثر جول اوستین:
فصل اول: قدرت “من هستم”
فصل دوم: یا مثبت اندیش باشید، یا ساکت شوید!
فصل سوم : خواسته‌ات را بر زبان بیاور
فصل چهارم: من خوشبخت هستم (جذب کنندۀ برکت و فراوانی)
فصل پنجم: من آزاد هستم
فصل ششم: من ارزشمند هستم (خود واقعی‌ات را بشناس)
فصل هفتم: من شاهکار خلقت هستم (خودت را اشرف مخلوقات بدان)
فصل هشتم: من راضی و دل‌آسوده هستم
فصل نهم: من منحصر به فرد هستم
فصل دهم: من پیروز و فاتح هستم
فصل یازدهم: من ثروتمند هستم
فصل دوازدهم: من هدفمند هستم
فصل سیزدهم: من مصمم هستیم
فصل چهاردهم: من قدرتمند هستم
فصل پانزدهم: من صبور هستم
فصل شانزدهم: من بخشوده هستم
فصل هفدهم:من از جانب خداوند حفاظت شده هستم
فصل هجدهم: من خیرخواه و بخشنده هستم
مقدمه
کتاب “قدرت من هستم” (The Power of I Am)، یکی از محبوب‌ترین کتاب‌های روان‌شناسی و توسعه شخصی است که توسط نویسنده مشهور جول اوستین (Joel Osteen) نوشته شده است. جول اوستین، یک پیشکسوت و محبوب برای کمک به مردم در دستیابی به زندگی بهتر و خوشبختی است.
او در سال ۱۹۶۳ در ایالت تگزاس آمریکا دیده بر جهان گشود و کشیش اعظم کلیسای بزرگ لیکوود است. او برای افزایش آگاهی و الهام بخشی به دیگران، سخنرانی‌هایی در برنامه‌های تلویزیونی مانند “The Today Show”، “Good Morning America” و “Larry King Live” داشته است.جول اوستین در سال ۲۰۰۶ در لیست ۱۰ انسان تاثیرگذار جهان قرار گرفت.
اوستین در سخنرانی‌های خود علاوه بر تکنیک‌های فن بیان از موضوعاتی صحبت می‌کند که اغلب مردم در طول زندگی روزمره خود با آن مواجه هستند. جذابیت لحن و گفتار اوستین به شکلی است که بسیاری از مخاطبانش در سراسر جهان به او لقب «کشیش خوش‌رو» را دادند.
کتاب «قدرت من هستم» در سال ۲۰۱۵ به چاپ رسید و تبدیل به یکی از پرفروش‌ترین و محبوب‌ترین کتاب‌های جول اوستین شد.
جول اوستین در این کتاب به صورت کامل درباره قدرت کلام و «من هستم»هایی که بر زبان می‌آوریم صحبت می‌کند.
جول اوستین در کتاب قدرت من هستم به دنبال یادآوری این نکته بسیار مهم است که انسان با فکر کردن به هر چیزی و با انتخاب هر صفتی برای خود، آن را به سمت خود می‌کشاند. در واقع هر صفت یا عبارتی که بین دو کلمه “من” و “هستم” قرار دهید، به نحوی آن را به زندگی خود دعوت می کنید.
باید سعی کنید که در زندگی خود از جملات مثبت استفاده کنید. به عنوان مثال اگر در زندگی خود به طور مکرر بگویید که من قوی هستم، به طور حتم این قدرت و صفت به سمت شما کشیده می‌شود و شما از آن بهره‌مند خواهید شد و برعکس.
در کتاب “قدرت من هستم”، جول اوستین به مخاطبانش می‌آموزد که باید با اعتماد به نفس به زندگی نگاه کرد و خودشان را با تفکرات مثبت و اعتماد به نفس پرورش دهند. او به مخاطبان خود نشان می‌دهد که به عنوان انسان‌ها، ما با نیروی خداوند قادر به رسیدن به هرچه بخواهیم هستیم و مانع‌هایی که در طول زندگی ما وجود دارد، نمی‌توانند مانعی برای دستیابی به اهداف ما باشند.
با تکیه بر تجربیات شخصی خود و نوآوری‌های خود در زندگی، جول اوستین در این کتاب به مخاطبان خود نشان می‌دهد که چگونه با تحلیل افکار منفی، تغییر الگوی تفکر و رشد روحی، می‌توانند به زندگی کامل‌تر و خوشبختی دست پیدا کنند.
فصل اول: قدرت من هستم
«من هستم» هایی که بر زبان می آورید، می‌تواند باعث موفقیت یا شکست شما شود. متأسفانه ما همیشه مرتکب اشتباه می‌شویم و از عبارات منفی استفاده می‌کنیم. در آینه نگاه می‌کنیم و با ناراحتی می‌گوییم: «من بسیار زشت هستم». بعضی از دوستان خود را می‌بینیم و احساس می‌کنیم آنها از ما بااستعدادتر هستند و زیرِ لب با خود می‌گوییم: «من خیلی متوسط و معمولی هستم». قانون این است:
هر عبارت یا صفتی که به همراه دو کلمۀ من هستم بیاورید، بخشی از واقعیت شما در آینده می‌شود.
فصل دوم: یا مثبت اندیش باشید، یا ساکت شوید
جایگاه فعلی شما وابسته به کلام شما در گذشته است. کلمات مانند دانه هستند. هنگامی که شما کلمه‌ای را بر زبان می‌آورید، شما به آن جان می‌بخشید و اگر به گفتن آن ادامه دهید، در نهایت به واقعیت شما تبدیل می‌شود. بر زبان آوردن جملات فوق‌العاده‌ای مانند: من زیبا هستم، من قوی هستم، من خوشحال هستم، تنها مثبت اندیشی صرف نیست بلکه با گفتن چنین جملاتی، شما پیروزی و موفقیت خود را در آینده پبشگویی می‌کنید. همواره زندگی شما در جهت کلام شما حرکت می‌کند. اما متأسفانه اکثر مردم خلاف این را می‌گویند، آنها می‌گویند: من زشت هستم، من ناتوان و ضعیف هستم و … آنها نمی‌دانند که با این کار در حال پیشگویی شکست خود هستند.
فصل سوم : خواسته‌ات را بر زبان بیاور
کلمات قدرت خلق کردن دارند. وقتی شما کلامی را بر زبان می‌آورید به آن زندگی می‌بخشید. این‌که شما باور داشته باشید خوشبخت هستید بسیار مهم است، اما بر زبان آوردن عبارت «من خوشبخت هستم» بسیار مهم‌تر است. زیرا با گفتن این عبارت، هر کجا که باشید خوشبختی به دنبال شما می‌آید. فکر کردن، باور داشتن و امید داشتن همگی خوب هستند، اما اگر می‌خواهید یک گام فراتر بگذارید، باید خواسته خود را بر زبان بیاورید. اگر رویایی دارید که می‌خواهید محقق شود یا با مشکلی مواجه شده‌اید که می‌خواهید رفع شود، باید از قدرت کلام خود استفاده کنید. باید آن را بر زبان بیاورید. این تنها راهی است که می توانید ایمان خود را فعال کنید…
و…
سخن اصلی کتاب صوتی قدرت من هستم
جول اوستین در کتاب «قدرت من هستم»، با شرح و تفسیر درباره قدرت تکرار «من هستم»هایی که هر روز و دقیقه در زندگی روزمره تکرار کرده و درباره آنها صحبت می‌کنیم، سخن گفته است.
او بیان می‌کند که قدرت «من هستم» این امکان را به شما می‌دهد تا به هر مشکل، ناامیدی و شکستی غلبه کنید. تکرار جملاتی که نشا‌ن‌دهنده قدرت ما هستند، در درازمدت به ما کمک می‌کند تا خود را مستقل، با اعتمادبه‌نفس و فردی قوی حس کنیم.
حال آن که اگر مدام جملاتی با بار منفی بر زبان بیاوریم و مدام از نقص‌ها و نقاط ضعف خود حرف بزنیم، به مرور باورمان می‌شود که ما قوی نیستیم و از عهده انجام هیچ کاری برنمی‌آییم.
همه ما در روز با خودمان گفت‌وگوهای درونی بسیاری داریم که برخی از این گفت‌وگوها می‌تواند مخرب و برخی دیگر باعث قدرتمندی ما شود. مکالمات ما با خودمان اگر جملاتی باشند که مدام روی نقاط ضعف ما تاکید دارند، قدرت اراده را از ما سلب می‌کنند.
بسیاری از مردم در طول زندگی خود نگفته‌اند «من جذاب هستم. من زیبا هستم.» آنها بیشتر بر روی نقص‌های و آنچه که در مورد خودشان دوست ندارند متمرکز می شوند و دائم به این که کم و کاستی‌های زندگی‌شان کجاست، توجه می‌کنند و همواره در عذاب زندگی می‌کنند.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.